高校问答梁朝伟与张学友电影:如何使自己快乐？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 05:29:03
如果你放开胸怀，你就会发现其实身边一切都很美好。每天对着镜子微笑，对自己说你很棒。其次，自信是快乐的基本。这样信鸽才能变得开朗一些。
使自己快乐的秘诀：
1.做自己感兴趣的事，在自己的兴趣爱好中找到自己的快乐。
2.做运动。在发泄中找到自己的快乐。
3.做“小人”（所谓的做“小人”就是把自己看见最恨的人的名字写在上面，用针刺）。当然这是一种比较恶劣的发泄方式。听说别写名字的人会倒大霉！
4.和同学聊天。这种方式相比前两种算比较温柔的了，向同学倾诉自己的烦恼，顺便谈论一下感兴趣的话题，这样也可以让自己开心起来哟！
以上4点就是快乐秘诀，哈哈，如果照做保你天天没烦恼。
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢！
帮助别人也是快乐，充实自己的生活也是快乐！
快乐是无处不在的！只要用心去观察周围的一切！
那么就会发现很多的快乐了！
给自己定一个目标，然后努力实现。但是在这个过程中也要适当的休息。有了目标的时候生活会更充实也会更好。
做自己想做的事情,让每天都过的开心和充实就可以
如果你感觉你的内心很压抑的话,那你就深吸一口气然后慢慢的吐出来,心里会感觉好一点,连续这样做几次,效果还不错哦