结婚新娘需要准备什么:如何让自己健谈，能说会道？

一个健谈的人首先要具备丰富的知识，
这就需要经常看书读报，
多看新闻杂志，

其次要有良好的表达能力即口才，
自己知道的在行的要能以别人感兴趣的方式表达出来，
适当的时机可以诙谐、幽默。

再给你透露一个健谈的诀窍，
所谓健谈是为了与人沟通，
让与自己谈话的人感到兴奋愿意和你在一起谈话，
不是你自己滔滔不绝的说话，
如果你能做一个好的聆听者，
仔细听别人讲，
在关键点上给与回应，
让人觉得你很认真很愿意听他讲话，
不但自己能收到很多信息知识，
也会使跟你谈话的人觉得你很健谈的。

培养你的社交能力

刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。

从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：

一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。

其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。

其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。

那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰

建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？

培养良好的个性

如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。

善于体察别人的真正需要

这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。

掌握一定的人际交往技巧

掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。

试着和别人沟通，或者找一个身边能说会道的人，和他多出席一些场合，观察一下人家是怎么说的；慢慢的试着与别人交流。

要想使自己健谈,我曾自己锻炼过,效果不错,你试试.首先,你每天挤时间看书,拓宽知识面,也就是说你有了讲、谈的东西，然后在打场合说，不要紧张，不要怕自己讲不好，讲的过程中脑子要不停地提供信息（继续往下讲什么），这样多次的锻炼你或能就会很健谈了。

不是因为你不会说话,而是你没有和某人交谈的欲望.
当存在这种欲望的时候,潜意识里边就有很多话出来了

多和身边的人沟通 陌生人同朋友
还有必须提高自己的素质 多看报纸 多看书 这个非常重要 明白吗