转载男模朱晓辉全见:请问大家，我今年17岁，身高1.70米，才开始训练跆拳道，请问训练会不会影响我的身高增长啊！谢谢了

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/01 02:21:47

我母亲1.55米~父亲1.65米~我最多长多高~我很喜欢运动，请问练跆拳道会帮助我长高吗？请详细说说怎样才能长的更高

不但不会,还会让你长的更高,跆拳道很注中韧带和弹跳训练,这些有助于身高发育

许多人都认为跆拳道压腿会影响身高发育。许多跆拳道教练却都说会让你长得更高。

实际上，任何运动都能使你发育得更好。甚至举重也会让你长得更高。举重运动员为什么都不高？不是举重举的，而是举重运动员选拔的时候故意选出来的。

男子发育至少要到23岁，甚至到25岁，保持良好规律的作息时间，摄入合理适当的营养（牛奶固然重要，但是少了蔬菜的维生素也会影响发育，影响钙质吸收），少抽烟少喝酒，多做做跳绳倒立之类的运动，应该对身高发育很有好处。

我18岁，身高181.5。我很热爱运动，可以说是频繁的参加运动，狂爱踢球。每天在睡前吃钙片，并且拉韧带。早上喝牛奶。
这是我自己的方法，我现在身高每年还能长1—2公分。
我的建议就是多运动，特别是足球，篮球。
希望对你有用。
新年快乐！

其实跆拳道不会对长高有多大的帮助,而且你现在17岁,你的骨骼和韧带生长都几乎定型,而且伸缩性就不会那么好,这样你就很容易受伤,估计你是男生吧,跆拳道算是一项下肢运动,对你的身体可能也会不太好,你完全可以试试别的项目,打排球就真的很长个,而且打排球的男生真的很帅,当然什么东西开始起步都很丑,练久以后你就会发现真的很好玩哦~

多做运动当然有好处,男人可以一直长到22岁,但是要选一个自己喜欢的运动项目,还有要保持足够的睡眠时间,睡觉之前喝一杯牛奶,成功的话,可以长到1.80

大家不要把跆拳道神话了，又是能防身，又是能长高。

想要长个子与其练习跆拳道，不如去游泳，平常注意补充钙质，保证睡眠。

而且跆拳道对韧带要求比较高，如果人的韧带在发育完全之前被拉的太开的话，是会影响身高的。

请问大家，我今年17岁，身高1.70米，才开始训练跆拳道，请问训练会不会影响我的身高增长啊！谢谢了请问大家，我今年17岁，身高1.70米，才开始训练跆拳道，请问训练会不会影响我的身高增长啊！谢谢了请问大家，我今年17岁，身高1.70米，才开始训练跆拳道，请问训练会不会影响我的身高增长啊！谢谢了我今年18岁．身高1.66，我想在今年年底身高到1.70，请问有但是的希望我今年12岁,请问:我身高应该是多少?? 我今年18岁了。身高才168cm。请问我还能长吗？希望大家能告诉我长高的方法吗？我今年20岁了，身高只有1米58 ，请问我还可以长高吗？我今年19岁身高170 已经3年没长高了一点了请问大家还可以长高吗？我今年17岁了，身高只有1.55，请问有什么办法长高吗？我今年17岁.身高1.79....请问还会长高吗....会长到几岁呢