花千骨的所有图片:我想减肥.近来看看。...

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 07:27:15
我想减肥.今年才20 160CM体重就60公斤了.别人说我也就50公斤.可是我胖就胖腿上..腿特粗。..谁能告诉我点方法...

撒丫子逛街，每天至少三公里；
能站着决不坐着，能坐着决不躺着；
坚持个三五个月，估计就能掉下来二三公斤吧。

还有一个据说挺有用的体操：
双手抱头，起蹲起蹲；每天五组，每组十个。

我想减肥.近来看看。... 近来看看能不能帮我想想办法？~ 我想死了，谁近来看看．． 近来看看 近来看看 近来看看 近来看看！！ 近来看看 近来看看 近来看看