张兰年轻时照片:我06年就20岁了 不知道还能长高吗？

人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。

（1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。

（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8～12次，3～5组为宜，组间适当休息。

（3）拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8～12次，3～4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。

（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3～5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。

（5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动；吊悬20～30秒后，休息30秒再做，2～3次后再做2次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。

上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。

营养均衡，不偏食，25岁左右才基本停止长个子！

长高的方法大家都说的很多了，我就不多说了。
会不会继续长高要看骨骺特别是四肢的长骨骨骺有没有愈合。建议你去做一个下肢X光正侧位片，你会看到骨头在片子上是白色的，一般说来长骨中间部分要比两端更白更亮，如果你看见长骨在接近关节的一端好像被一条颜色比较暗的线（年龄越小线越宽）分出一块亮白的区域来，那么恭喜你，你还有希望，加油锻炼吧！
当然，我只是笼统的说了一下，具体问题具体分析，片子结果要放射科老师说了算。去试试吧，一般的二级医院应该不会超过50元的。

如果你是女的长高的可能性就很小了，而且176也很高了，如果你是男生，也许还有长高的可能性

我感觉不太可能了

根据现在的营养条件，不太可能。
所谓"上了大学才长个",都发生在几十年以前,物质不丰富的时期，你问一下大学同学，基本都不长个了，甚至我有的同学，初三就一点不长了。

我现在174公分，我17岁，可是我穿45码的鞋。我相信你可能还能长。

据相关科普读物(具体什么时候看的,哪本科普读物早忘了),女性身体发育结束是在18-20岁,男性是23-25岁,不过又视个人不同而不同,早发育的一般也早结束(一般而已),
我属于早发育的,早就不长高了,我哥哥是晚发育的,现在比我还高了(两年前我比我哥高,我今年23周岁,我哥24).
所以说,如果你的情况像我哥的话,还会长高的放心.