高校问答网上免费男色全见图:如何有效防止白发增生?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 03:14:08
玉指梳头。先双手五指从两鬓由前至后梳理108次，再十指在头顶部由前至后梳理108次，达到整个发部都梳到。梳头能刺激头部经络和内脏相对应于头表的穴位，梳散经络，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散，阳气振奋，祛瘀充氧，调理脏器，防止白发增生，还能预防脑中风
我的经验是：多睡眠会好一引起。
多吃五黑食品,譬如黑芝麻、黑木耳、何首乌等等会有一定效果。还有就是要保持开朗的心情，保证睡眠质量。少伤神，少忧郁。