高校问答吴越个人资料简介:上网怎样保护视力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:21:53
放假整天上网
眼睛感觉好累
滴眼药水也不见效
我的视力还不错的
没带眼睛
但担心这样下去回下降
可我又舍不得不上网
有什么好方法么
眼睛感觉好累
滴眼药水也不见效
我的视力还不错的
没带眼睛
但担心这样下去回下降
可我又舍不得不上网
有什么好方法么
大概用眼半小时左右就要使眼睛停下手中的工作
滴滴眼药水,多眺望一下远方,看看天空或成片的树木
这些举动都是对眼睛有帮助的!
在电脑终端机前如何保护视力
你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁不定的情形要减至最低程度，且能够控制亮度和明暗对比，荧屏本身能够转动和倾斜。
室内照明应间接地利用灯光，且光线不要直接反射至荧光屏上，使用的亮度要比平常用的暗一些。试着在小房间使用60瓦特的灯泡，或是将固定在天花板上的灯移去一半。调整显示器的明亮度，为整个房间照明的3—4倍；接着调整明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5—10倍。
将你需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，使你不用急切地在两个物体间移动焦距。
记住你要眨眨眼。当你注视着显示器一两分钟之久，可能根本就忘了眨眼这回事，在你坐下来工作之前，先练习眨眼一分钟左右。每次在显示器前工作一小时，要休息10—15分钟。
上网间隔一个小时要眼睛休息一会，做一下眼睛保健操 ，再眺望远方十分钟。应该没有问题的
买副平光镜戴上,多做眼保健操,洗眼时可加点盐.
上网容易长黄褐斑,你可要注意啊.