高校问答刘文元风水培训:吃早餐吃得好会不会胖呢?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 01:46:59
早上一瓶早餐奶加两小块面包,会不会长很多脂肪?
会的,早餐吃好了有利于较早地开始一天的新陈代谢,使体内废物及时排出,避免废物中的营养物质被重吸收,增加身体负担,造成营养过盛,以引起肥胖.吃好早餐有利于减肥.
另外,减肥的方法有很多,但无非是控制饮食,增加运动量.可少食多餐,切要吃好早餐!(好的早餐是营养均衡不多不少,最好以清淡为主)
不会的 早餐能提供一天所需的营养！ 吃早饭才会发胖呢
不会,早餐应该吃得最多``
晚餐吃得少一点``
不会的，早餐更讲究营养哦，你吃那么少不会的
不会的，早上吃早餐还会减肥呢