高校问答宾馆建筑设计图:手淫产生的病症怎么治？？？？？？？急~~~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 18:02:51
我手淫过度。造成，身体虚弱 ，记忆力下很多~~ 不能集中精力。我非非常常 苦恼 ~ 因为我还是个高中生！谁告诉我？我的症状怎么解决啊~~~~~~~
首先，要早睡早起，克服赖床。醒了就立刻起床。
其次，要注重体育锻炼，多活动，增强体质。
再次，把注意力转向更高更远的方向，不要总想一些容易冲动的事情。手淫不是不可以，要有节制。尤其你身体受不了。
最后，适当进补，中药食补都可以，适当地时候看医生。
gry首先，要早睡早起，克服赖床。醒了就立刻起床。
其次，要注重体育锻炼，多活动，增强体质。
再次，把注意力转向更高更远的方向，不要总想一些容易冲动的事情。手淫不是不可以，要有节制。尤其你身体受不了。
最后，适当进补，中药食补都可以，适当地时候看医生。
这么年轻最好不要补什么药的。
只要改掉这个习惯就可以了，把精力放到学习上吧。
避免单独居住,转移自己的注意力,加上良好的生活习惯应该是可以的
不要遐想就没事了
自己控制下
和父亲住到一起,早睡早起,锻炼身体,适当手淫能减轻压力,但过度就不好了.