空军总医院皮肤科 点痣:电脑龟速，哪些进程和服务可以关掉

系统进程
system process
alg.exe
csrss.exe

ddhelp.exe
dllhost.exe
inetinfo.exe

internat.exe
kernel32.dll
lsass.exe

mdm.exe
mmtask.tsk
mprexe.exe

msgsrv32.exe
mstask.exe
regsvc.exe

rpcss.exe
services.exe
smss.exe

snmp.exe
spool32.exe
spoolsv.exe

stisvc.exe
svchost.exe
system

taskmon.exe
tcpsvcs.exe
winlogon.exe

winmgmt.exe

这是一些基本的进程,也就是只要这些能够在进程表里的话你的电脑运行就没有问题.具体你可以参考网址http://www.yesky.com/SoftChannel/72348973209223168/20040331/1782938.shtml

下面一些可以关的服务.
Alerter：局域网中当系统发生问题时向系统管理员发出警报。（已停用）

Application Management：据微软称这是一种基于MIS文件格式（应用程序安装信息程序包文件）的全新、有效软件管理方案——应用程序管理组件服务，它不仅管理软件的安装、删除，而且可以使用此项服务修改、修复现有应用程序，监视文件复原并通过复原排除基本故障等。但实际测试中设置为“已禁用”后似乎并不影响单机上软件的安装与卸载。（已停用）

Automatic updates windows：自动更新。（已启用，建议停用）

Background intelligent transfer service：使用空闲的网络带宽传数据。（已停用）

ClipBook：该服务允许网络中的其它用户查看你的“剪贴板”，即使你的机器真的处在局域网中，出于安全考虑也不建议开启此项，更不用说普通用户了。（已停用）

COM+ Event System：提供事件的自动发布到订阅 COM 组件。（已启用，建议停用）

Computer Browser：维护网上邻居中计算机的最新列表，并将这个列表通知给请求的程序。（已启用，建议非局域网用户停用）

DHCP Client：DHCP是一种提供动态IP地址分配、管理的TCP／IP服务协议，作为网络启动过程的一部分，DHCP客户端系统就可以向DHCP服务器请求和租用IP地址。测试中发现，禁用或停用DHCP Client 启动时间多50秒左右。（已启用）

Distributed Link Tracking Client：保持局域网连接更新的，如果你就一台机器或是根本就没有NTFS分区的话……，它要占用3－4M左右的内存呢。（已启用，建议停用）

Distributed Transaction Coordinator：并列事务，是分布于两个以上的数据库，消息队列，文件系统，或其它事务保护资源管理器。（已停用）

DNS Client：将域名解析为IP地址，测试中发现禁用DNS Client，启动时间少5秒左右。（已启用）

Event Log：记录程序和 Windows 发送的事件消息。事件日志包含对诊断问题有所帮助的信息。不知道你从使用Win2000到现在去 “事件查看器”中查看过几次报告。（已启用，建议停用）

Fax Service：帮助您发送和接收传真。（已停用）

Indexing Service：本地和远程计算机上文件的索引内容和属性，通过灵活查询语言提供文件快速访问。只是该功能系统资源的消耗非常惊人，普通用户实在没必要用它。（已停用）

Internet Connection Sharing：该项即是耳熟能详的Internet共享连接。如果你是用的代理软件或是用路由器上网，再要么你不是局域网的主机或者根本就不在局域网，把它其设为禁用吧。（已停用）

IPSEC Policy Agent：该代理服务允许IP安全策略对两台计算机之间传输的数据包进行加密，从而防止在网上看到它的人对它进行更改和破译。奇怪的是微软在安全策略里自动启用了该项，而在真正需要用到这个功能的地方，也就是“Internet协议（TCP／IP）”属性→“高级”→“选项”页下的“IP安全机制”属性中的“IP安全设置”中，默认设置是“不使用IPSEC”。所以，开启此服务实在是有浪费资源之嫌。（已启用，建议停用）

Logical Disk Manager：逻辑磁盘管理器监视狗服务。（已启用）

Logical Disk Manager Administrative Service：磁盘管理请求的系统管理服务。（已停用）

Messenger：如果你用的ADSL拨号上网，是不是经常会有广告条不分场合地擅自闯入你的屏幕之中呢？就是这个东西做的怪，赶紧关掉它吧！！（已启用，建议停用）

Net Logon：管理某些网络安全设置的，如登陆信息等，普通用户用不到。（已停用）

NetMeeting Remote Desktop Sharing：允许有权限的用户使用 NetMeeting 远程访问 Windows 桌面。（已停用）

Network Connections：该服务管理着“网络和拨号连接”文件夹中的所有对象。如果将它禁用，在“网络和拨号连接”文件夹中将什么都看不到，更不用说新建连接和拨号上网了，不信您试试看。（已启用）

Network DDE：该项与下一项都是管理DDE（动态数据交换），一个与网络中的其它计算机共享OFFICE等软件的服务项，普通用户，关。（已停用）

Network DDE DSDM：管理网络 DDE 的共享动态数据交换。（已停用）

NT LM Security Support Provider：提供一些NT网络应用程序的安全保护。（已停用）

Performance Logs and Alerts：配置性能日志和警报。（已停用）

Plug and Play：即插即用是INTEL开发的一组规范，它赋予了计算机自动检测和配置设备并安装相应驱动程序的能力，当有设备被更改时能自动通知使用该设备的程序当前设备的状况。将该服务状态保持“自动”有利于设备的管理和维护。（已启用）

Print Spooler：该服务的作用是将多个请求打印的文档统一进行保存和管理，待打印机空闲后，再将数据送往打印机处理。没有打印设备的朋友不用我说也一定想把它设置为“禁用”了吧。但是请注意，如果您启用了传真服务（Fax Service）的话千万别禁用，因为传真服务依赖Print Spooler的运行。（已启用，建议停用）

Protected Storage：提供对敏感数据(如私钥)的保护性存储，以便防止未授权的服务，过程或用户对其的非法访问。（已启用）

QoS RSVP：为依赖质量服务(QoS)的程序和控制应用程序提供网络信号和本地通信安装功能。（已停用）

Remote Access Auto Connection Manager：无论什么时候当某个程序引用一个远程 DNS 或 NetBIOS 名或者地址就创建一个到远程网络的连接。（已启用）

Remote Access Connection Manager：创建网络连接。（已启用）

Remote Procedure Call (RPC)：该项和下一项都是消息传递服务。在计算机的远程管理期间允许分布式应用程序（即COM＋应用程序）呼叫网络上不同计算机上的可用服务。很多服务需要依赖它的运行，如：FaxService、Network Connections、Telephony等，默认情况下也是无法停用这两项的。（已启用）

Remote Procedure Call (RPC) Locator：管理 RPC 名称服务数据库。（已启用）

Remote Registry Service：该服务能使您编辑另一台计算机上的注册表。 （已启用，建议停用）

Removable Storage：管理可移动媒体、驱动程序和库。（已启用，建议停用）

Routing and Remote Access：在局域网以及广域网环境中为企业提供路由服务。

RunAs Service：当您以一般权限用户身份登录系统，而在使用中又需要修改只有系统管理员才能修改的系统设置项时，该服务提供了不重启系统以管理员身份登录的捷径。只需要在命令提示符下运行RunAs命令就可达到更改目的，但如果您根本就没有夺管理员权限的“野心”，停了吧。（已启用，建议停用）

Security Accounts Manager：存储本地用户帐户的安全信息，该项在服务器上必不可少。但如果你的系统只是一个客户机，免了吧。（已启用，建议停用）

Server：提供 RPC 支持、文件、打印以及命名管道共享。（已启用）

Smart Card：对插入在计算机智能卡阅读器中的智能卡进行管理和访问控制。（已停用）

Smart Card Helper：提供对连接到计算机上旧式智能卡的支持。 （已停用）

System Event Notification：跟踪系统事件，如登录 Windows，网络以及电源事件等。将这些事件通知给 COM+ 事件系统 “订阅者(subscriber)”。（已启用，建议停用）

Task Scheduler：“计划任务”。它能使程序在预定的时间自动运行，如定期进行磁盘碎片整理。 如果您从来也没想让电脑做什么计划，还是停了它，毕竟它也占用着资源。（已启用，建议停用）

TCP/IP NetBIOS Helper Service：该服务能在TCP／IP上提供NetBIOS支持。前面我们曾提到过NetBIOS是基于局域网的，因此作为访问Internet资源的一般用户可以禁用它，除非您的系统处在局域网中。 （已启用，建议停用）

Telephony：该服务能为计算机提供电话拨号的能力。如果您使用拨号方式连接到Internet或通过电话线连接其他计算机，则此项必须启用。（已启用）

Telnet：允许远程用户登录到系统并且使用命令行运行控制台程序。（已停用）

Uninterruptible Power Supply：管理连接到计算机的不间断电源(UPS)。（已停用）

Utility Manager：从一个窗口中启动和配置辅助工具。（已停用）

Windows Installer：依据 .MSI 文件中包含的命令来安装、修复以及删除软件。（已停用）

Windows Management Instrumentation：该项与下一项是Win2000中的基础管理结构，通过一组常用接口控制和监视系统，如对系统属性的查看与更改、设置用户权限等。（已启用，建议停用）

Windows Management Instrumentation Driver Extensions： （已启用，建议停用）

Windows Time：设置计算机时钟。 （已停用）

Workstation：提供网络链结和通讯。（已启用，建议停用）

太多

进程介绍登陆：
http://www.rcjy.com.cn/cms/data/html/doc/2004-04/09/25538

让WinXP运行更快捷 、更可靠的23招实用技巧，希望对您有所帮助 ：

1)在系统中安装Ultra-133硬盘加速扩充卡或带有8M缓存的ATA硬盘，可以有效减少系统的启动时间。

2)把内存增加到512M以上。

3)确定Windows XP使用的是NTFS文件系统。检查方法 ：双击"我的电脑"，在C ：盘上右击鼠标，选择"属性"，检查文件系统的类型。如果是FAT32，就把它转换成NTFS，方法是 ：先备份所有重要的数据，然后选择"开始"菜单里的"运行"，输入CMD后确认。在提示符下，输入CONVERT C ： /FS ：NTFS和回车。在这个过程中，最好不要中途异常中断，并确保系统中没有病毒。

4)关闭文件索引功能。Windows索引服务要从硬盘上大量文件中提取信息并创建"关键字索引"，如果硬盘上有数以千计的文件，这个功能可以加快从这些文件中搜索信息的速度。但Windows创建这个索引要花费很多时间，而且大多数人从来不使用这个功能。关闭的方法是 ：双击"我的电脑"，在硬盘和下面的子文件夹上右击鼠标，选择"属性"，取消"使用索引以便快速查找文件"。如果有警告或错误信息出现(如"拒绝访问")，点击"忽略"即可。

5)升级主板和显卡的驱动程序，升级BIOS。

6)每三个月左右清空Windows的预读取文件夹(Windows\Prefetch)一次。Windows把频繁使用的数据存放在预读取文件夹中，需要再次使用这些数据时就可以大大加快读取速度。但时间一长，这个文件夹中就会有大量不再使用的垃圾数据存在，反而增加了Windows的读取时间，影响了系统性能。

7)每个月运行一次磁盘清理程序，删除临时和无用文件。方法 ：双击"我的电脑"，在C ：盘上右击鼠标，选择"属性"，点击"磁盘清理"按钮。

8)在"设备管理员"中双击IDE ATA/ATAPI控制器，到Primary/Secondary IDE Channel里将所有连接设备的转输模式都设定为使用DMA(如果可用)。

9)更新接线.采用了新式的硬盘后，应该同时为所有IDE设备换装80线的Ultra-133线缆。如果只安装一个硬盘，那么这个硬盘应该安装在线缆的顶端，不要安装在线缆中间的那个接口，否则可能发生信号异常。对于Ultra DMA硬盘驱动器来说，这些异常信号会影响驱动器发挥最佳性能。

10)清除所有spyware(间谍程序)。有很多免费软件，如AdAware，可以完成这个任务。清除后，所以包含spyware的软件都将不能正常工作，如果确实需要其中的某个软件，就把它重新安装一遍吧。

11)从启动组里删除不必要的程序。方法 ：选择"开始"菜单里的"运行"，输入"msconfig"，进入"启动"选项卡，取消不想在系统启动时加载的项目。对于不能确定的项目，查阅一下"WinTasks Process Library"(进程库)，里面包含了已知的系统进程、应用程序和spyware的描述。也可以在google等WEB搜索引擎中查找。

12)进入控制面板中的"增加/删除程序"项，删除不必要的和不用的程序。

13)关闭所有不必要的动画和活动桌面。方法 ：在控制面板中点击"系统"图标，进入"高级"选项卡，对"性能"进行"设置"，在"视觉效果"选项卡上， 选中"自定义"单选框，将有关用户界面特性设定为禁用状态。

14)使用Tweak-XP软件编辑系统注册表，进一步提升性能。

15)定期访问微软Windows更新站点，下载所有标有"Critical(重大)"标志的更新项目。

16)每周更新防病毒软件。系统中最好只安装一套防病毒软件，安装多套软件会对性能带来不利影响。

17)安装的字体数量不要超过500种，字体数量太多会使系统变慢。

18)不要对硬盘分区。Windows XP的NTFS文件系统在一个比较大的分区上运行会更有效率。以前，人们为了方便数据组织或重新安装操作系统时不必格式化整个硬盘而对硬盘进行分区。在Windows XP的NTFS文件系统中，重新安装操作系统已不必重新格式化分区，数据组织更可以通过文件夹来完成。例如，不需要再把大量的数据放到另外划分的D ：盘上，可以创建一个命名为"D盘"的文件夹，数据放在这个文件夹中即不影响系统性能，又能起到很好的组织作用。

19)测试内存条(RAM)是否完好。建议使用免费程序MemTest86，先用这个程序制作一个启动盘，用此盘启动电脑后程序将对内存条运行10项不同的测试，每项测试进行3遍。如果测试中遇到错误，就关闭电脑，拔掉其中一根内存条(如果有多根的话)，重新测试。仍掉坏的内存条，换上一根好的。

20)如果电脑上安装了CD或DVD刻录机，有时候升级驱动程序可以使刻录速度更快。

21)取消不必要的服务。Windows XP调用了许多用户可能根本用不到的服务，这些服务不仅影响运行速度，对保护系统安全也非常不利。因此，可以根据需要禁用不必要的系统服务。方法 ：选择"开始"菜单里的"运行"，输入"Services.msc"打开"服务管理控制台"，通过更改服务的启动类型启动或停止该项服务。

22)如果感觉Windows的单窗口浏览器速度比较慢，可以加以改进，方法是 ：打开"我的电脑"，点击"工具"->"文件夹选项"->"查看"，选中"使用独立的进程打开文件夹窗口"。这样可以防止一个较慢的设备影响用户界面的响应速度。

23)打开机箱，把灰尘和碎片打扫干净，每年至少做一次。同时检查一下所有的风扇是否工作正常，主板上的电容器有没有膨胀或泄漏。

至此，23招都用过一遍，是不是对自己的系统更满意了?

提醒 ：虽然"碎片整理"对提升电脑性能作用有限，但一个没有碎片的硬盘总比一个布满碎片的硬盘消耗的功率少，况且，一旦硬盘损坏，如果硬盘上的数据连续存放，就更容易恢复.所以，仍建议每隔一段时间(根据机器使用情况，从数月到一年不等)，对硬盘做一次"碎片整理"。