高校问答柚月爱影音先锋:上班的时候特别困怎么办?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 17:40:58
我天天喝咖啡,还是困啊.
不要睡得太晚,调整好自己的作息时间;不要喝什么咖啡,多喝水,而且是凉水(很有效的,我高三就是这么做的);一定得吃早饭;如果可能,每隔两小时就去呼吸一下新鲜空气(每隔半小时估计不大现实);上班回来后,能洗个澡,放松一下心情.你现在应该正处在亚健康状态,不过没关系,坚持几天,就会有效果的,最好今晚就能开始.
喝浓茶
喝咖啡
先让自己全身放松,进行全身无压力