因为爱所以爱吉他谱d调:想迅速恢复体力怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:35:15
比如好久没锻炼，身体很虚弱。
尽量给出具体的办法，谢谢了!

太快速度的改变状态，都会出现问题，比如汽车突然刹车、撞车。要想身体迅速恢复体力，首先是要调整饮食，然后是调整运动的量和规律，循序渐进才是根本。什么东西太快了，都有问题

食补：人参、桂圆。

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