黑闪zoom:我现在不知道为什么,很晚都睡不着觉,于是每天都很晚起,各位仁兄可不可以帮忙解决一下这个问题
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 23:37:50
白天积极投入工作学习,傍晚适当运动一下。晚上睡前让自己带着充实的疲惫感容易入睡,睡觉躺在床上就不要胡思乱想。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 23:37:50
白天积极投入工作学习,傍晚适当运动一下。晚上睡前让自己带着充实的疲惫感容易入睡,睡觉躺在床上就不要胡思乱想。