高校问答狼魂小说陈祉伊:请教那位朋友，说话声音小，底气不足有啥办法解决？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 05:40:58
体质易感冒，觉得说话挺费力气的，声音小，还不响亮，影响和人交流！是啥原因造成的？是不是该吃点参之类的补一下？洋参嚼片如何？那种牌子的好点？还有其它方法解决吗？多谢
主要还是心理的问题，每天早上找个没人的地方，最好是水边，对着空旷地方大喊3声，一星期增加3声，一个月后就有很大改善。
吃蛋白质含量高一点的食物，让人有精神；注意睡眠充足；要自信！
易感冒的问题可以用每天服用善存片的方法改善， 不过注意要吃小儿善存片。因为成人的有β-胡萝卜素，据说它对身体有害。
多练习发声，试试看！