高校问答剑网三天策pve键位:什么减肥方法最好
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 14:10:18
我也有这苦恼。不过听人家说要是没有毅力就不要去做运动，因为坚持不了就会反弹。我建意你饭前一杯水，饭后不要马上坐，慢慢走。晚上不能吃得太饱。多喝水，饿了就去吃一些水果。愿我们一起努力。
减肥的最好办法 绝对是做大量的有氧运动
最好是跑步
我练跆拳道到 比赛的时候是需要降体重的
平时为了保持体重也是要进行大量的有氧运动的
我们早晚都要跑一万米 所以楼主 要是能坚持的话 就跑步
我的最好记录是 一天瘦4公斤
我正服用[瘦身1号],用了4盒,瘦了15斤左右
建议你可以试试
不过万事得有度,到了一定限度就可以减少药量甚至停止服用了，毕竟多吃药总不好的
1,多吃水果.
2,人体的脂肪过多是肥胖的主要原因,所以,你可以打篮球
1:饭后一杯水,OK拉
2:吃泻药!
3:给人打~
嘿嘿.失恋来得快!