高校问答解放大西南':游泳为什么可以减肥？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:59:08
正在游泳，希望能减肥，但是先问问游泳主要都减什么地方？
还有，长期游泳的话会不会更胖？
比如说肩膀阿，腿啊，会不会变粗？？
希望大家看清楚正文里面问的问题，以便作出更加准确地回答
还有，长期游泳的话会不会更胖？
比如说肩膀阿，腿啊，会不会变粗？？
希望大家看清楚正文里面问的问题，以便作出更加准确地回答
游泳是全身运动，减肥是最好的啦，全身上下都可以减，不过要在水里泡（运动）上半小时以上才有效。
长期游泳当然不会更胖啦，你听谁说的？？…………只要你不是练习速度的话，慢慢游，坚持每天地去游，相信你会减下来的！！（游泳后要注意吃的分量哦~~）
浑身肌肉都锻炼了啊!
不会更胖，只是游泳是锻炼浑身的肌肉。
首先游泳不会使腿部和肩部肌肉变粗
游泳是最好的运动 因为在水中运动身体的每个部位都会受到水给的压力都会处于运动的状态中
并且游泳会使人体脂肪分配均匀 保持更好的体形
个人认为如果为减肥游泳不是最好的运动 减肥效果最明显的运动是跑步