臧金生秦始皇:抖丹田是怎么回事儿?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 12:14:30
在放松的基础上,配合脚蹬地,旋腰转跨,会阴提放,将劲发于梢节。
把气蹩着,把胃抖几下.一般动后都会肚子饿
一楼好专业阿
练什么太极???
不就是从脚出力~用转腰发力~在经肩过臂出拳吗?
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在放松的基础上,配合脚蹬地,旋腰转跨,会阴提放,将劲发于梢节。
把气蹩着,把胃抖几下.一般动后都会肚子饿
一楼好专业阿
练什么太极???
不就是从脚出力~用转腰发力~在经肩过臂出拳吗?