高校问答张议天的模仿秀:足球中的"踩单车"
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:50:21
足球"踩单车"的动作要领是什么呀?
谢谢8楼,但是我说的踩单车不是你的理解,总之谢谢!!
谢谢8楼,但是我说的踩单车不是你的理解,总之谢谢!!
我简单介绍一下吧，我理解的“踩单车”就是ZIDANE的“马赛回转”，希望没有会错意，这个动作其实不是很难。认真练习大概一周就可以了。
1、原地练习
假设右脚选手（左脚反之亦然）。1.用右脚踩住球，面向正北方向，转身180度（其实用不了180度，最后实用阶段120度足以）。就是以球为圆心，脚不离开球，左半身腾空。动作完成时，你面向的是南方，不必是正南方，有个大概就可以了。2.加入左脚。重复刚才的动作只是在快落地时，换左脚踩球，此时只是用左脚踩住球即可，如果不好完成可以先做原地两脚交叉踩球（无转身，可加上向后拉球的动作练习，有利于我们提高脚感）3.拉球。在刚才的基础上落地前，左脚向脚外侧的方向拉球，人同时转体。
2、运动中练习
把球向前轻拨，完成和原地联系同样的步骤即可。
总结：
360度的踩单车不但难，而且不实用。一般此动作用来摆脱侧身或身后的对手，那么转身的角度也就不必很大了
总之这是一个转身的动作，前卫在边路很实用。
希望大家指正
多看小罗运球后练习,我也正在学
是一种对球运行轨迹的预判，把球控制在身体重心的垂直线上
踩单车就是两个腿饶球着转,看皇马罗比尼奥就是标准的踩单车
就是剪刀脚吧
罗比尼奥 C.罗纳尔多的都是