高校问答杨颖有几个经纪人:我脾气坏动不动就和 我最亲的人大动肝火,甚至气的头晕,只有发泄才可以缓轻,怎样可以改掉发火的毛病?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 23:54:51
发火时只要拿些东西发泄下就会得到缓解,我很想改掉这个坏毛病.
可以看看心理医生，有糖尿病的人也容易发火。
深呼吸
不管怎样式式吧
可以适当的缓解一下
太冲动了。。
成熟了就好。
把心放宽，在生气时尽量避开其他人，换位思考。
我也有这个坏毛病,以前上学时，和同学一吵架就会失控,不知道自己说了些什么、做些什么,经常会拿书什么的一些东西来发泄，过后又常常觉得后悔，心里特别内疚。