2017电视剧榜:水喝多了好吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 12:56:18

一般来讲,多喝水有利于健康,但是喝的太多了会水中毒的~~凡事都有个度嘛

别太多,会造成肾脏和泌尿系统负担,一般不超过一天2500毫升

一天喝八杯水就行了,但是要分开喝,睡觉前两个小时避免喝水.不要一气喝八杯水.