星位一间低夹跳起定式:怎么瘦腿（肌肉型的）

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 19:25:18

先不要练习力量，过一段时间肌肉就会松下来，再去减。水上有氧运动是最好的，这样肌肉就不会硬邦邦的！！

错。跑步会使你腿部的肌肉得到锻炼。
不会瘦腿反而会使你的腿变粗。
但是要走一定的路，使你腿上的肌肉不萎缩。

你每天早上都做剧烈运动!坚持跑20多公里路.记住是山路

怎么瘦腿（肌肉型的） 怎么减小腿肌肉啊是肌肉型的哦 请问肌肉型的腿应该怎么瘦啊？？？ 肌肉型的小腿怎么瘦？ 肌肉型的腿怎么减啊？ 肌肉型的腿怎么减啊？谢谢！ 怎么除掉腿上明显的肌肉 肌肉型的小腿肚怎么减呢？ 肌肉型的小腿粗壮怎么解决？？ 肌肉型的人要怎么减肥?