新浪体育电脑版:如何选购等山鞋

如何选购登山鞋

　　英美欧鞋号对照表

　　UK 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
　　US 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14
　　EU 34+ 35 35.5 36+ 37 37.5 38 39- 39.5 40 41- 41.5 42 42.5 43+ 44 44.5 45.5 46 46.5 47 48- 48.5
　　-表示略小于此号码，+表示略大于此号码

　　登山鞋的构成

　　登山鞋主要由三部分组成，鞋帮，内底，和外底/鞋底。
　　鞋帮：一双好靴子的鞋帮能够为足踝提供出色的保护，一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的靴子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。有些厂家还在鞋面和内衬之间的夹层里用了Gore-Tex或其他防水透气面料，可以看到铜牌标识。
　　内底：内底给双脚提供一些保护措施，可防止脚瘀伤或者撞击到岩石或树根。路途越是崎岖，对鞋底硬度的要求就越高。好的户外鞋不光有好的外底，内底也都很硬，为你提供双层保护。内底有经过强化处理的塑料或金属板来支撑足底，这样的鞋底相当结实。
　　外底：外底的材料各式各样，最有名的大概是Vibram，有黄色八角标识。它和地面直接接触，所以厚实耐磨，防滑防震是最重要的了。很多鞋底的纹路做的很花，但还是比较简单实用的底最好。
　　一双鞋子的重量一般在1-2公斤左右，适合大多数活动。一般需要穿1-2个星期走上几十公里才能磨合，所以外出之前最好先把它穿顺脚了。如果不在出门之前把它驯服，你的双脚会受到很多折磨。

　　登山鞋的分类

　　登山鞋依用途分为：
　　1、mountaineering--极地攀登鞋：适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。
　　2、trekking--长程重装健行鞋：山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。
　　3、backpacking--短程重装健行鞋：专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。
　　4、hiking--短程轻装健行鞋：轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。
　　四类鞋的特性比较：
　　1、hiking--短程轻装健行鞋
　　共同特性：防滑、耐磨、透气快干
　　个别特性：短统、最轻量、通常不防水、软底
　　2、backpacking--短程重装健行鞋
　　共同特性：防滑、耐磨、透气快干
　　个别特性：中统、轻量、硬底、通常防水
　　3、trekking--长程重装健行鞋
　　共同特性：防滑、耐磨、透气快干
　　个别特性：中统、重量、较硬底、通常防水、保温
　　4、mountaineering--极地攀登鞋
　　共同特性：防滑、耐磨、透气快干
　　个别特性：高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪

　　登山鞋常用材料简介

　　VIBRAM：在1935年，意大利人Vitale Bramnni带领一队攀山队在亚尔卑斯山探险时遇上大风雪，其中六人因无法及时下山而死亡，Vitale事后检讨，认为主因是当时的攀山靴是皮革所制。再在皮底上钉上钢码，十分笨重又不方便，随后2年，Vitale带领一组研究人员，致力开发新一代之攀山鞋底，终于在1937年，推出了世界第一双胶靴底，并取名为Vibram，为他姓及名之缩写，他特别配方之胶底能稳固地抓稳任何地形，耐磨，轻而耐用，很快，它便取代了钢码成为攀山靴之标准鞋底，直至今日，他当年所发明，仿钢码形排列之粗粒Montagna鞋底，仍为登山靴业界视为最佳鞋底之一，而VIBRAM那黄色八角形标志，亦成为优秀鞋底之标志。

　　GORE-TEX薄膜是由二种独特聚合物所组成的复合材料。其中之一的聚合物ePTFE(膨体聚四氟乙烯)具防水、透气功能；在每平方英吋薄膜中含有90亿个细孔，每个细孔比水滴细小二万倍，使雨水和冰雪不能渗透；而每个细孔比水蒸汽大七百倍，所以人体的气可轻易通过薄膜蒸发，使身体保持干爽舒适。另外一种聚合物是种抗油材料，该材料也能让水气通过，但却阻隔如体油、化妆品、盐水所带来的污染，以免对防水性造成不良影响。而且此抗油材料是可以完全阻止空气穿透的，加强此复合性薄膜达到完全防风的效果。

　　我该买哪一类的登山鞋？

　　天数 坡度 路况 负重 天气
　　hiking [H] 当天往返 平坦 清晰好走 5公斤以内 好天气才走
　　backpacking 1-3天 有些地方稍陡 崎岖不平 5公斤至15公斤一般天气都会走
　　trekking[T] 3天以上 很多陡坡 砍路、找路 15公斤至30公斤 坏天气也走
　　mountaineering [M] 远征 冰雪岩混合峭壁 冰雪地自行开路 30公斤以上 会在暴风雪中前进

　　如何买一双适合自己的好鞋

　　1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。
　　2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。
　　3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸
　　4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
　　5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
　　6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子
　　7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲
　　8、试穿时，负重穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处
　　9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
　　10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。

　　购卖登山鞋注意事项

　　1. 先穿上排汗内袜、专业登山健行外袜各一双后，穿入鞋带全松开的鞋中，将脚往前顶，以脚跟后留有1指空隙为原则。
　　2. 再将脚往后靠至鞋跟，绑紧所有鞋带。
　　3. 站上有15。斜角的平台，以测试脚尖和脚板是否舒适。
　　4. 前三项都合格者，若换到平面上行走，两脚皆无不适时，即可购买。

　　鞋子保养的技巧

　　* 每次穿后，取出鞋垫，放松鞋带，让鞋自然晾干。如果鞋很湿，用报纸塞满鞋子。
　　* 对较脏的GORE-TEX鞋先用刷子沾水清洁，对非皮革类鞋（如尼龙面）只要用海绵沾温水清洁即可。在非皮革类鞋干后用抗水剂处理。
　　* 所有的鞋都必须在室温下晾干，切勿将鞋靠近热源或在阳光下曝晒。皮革易被烧坏，变形、弯曲、发干和爆裂。
　　* 勿将干燥的鞋存放在潮湿的空间里——因为皮革是天然制品，易发霉。
　　* 请定期使用鞋类保养品！ ——保养皮革和恢复表面抗水功能。
　　* 在鞋舌部委擦油可防止皮革发出响声，在金属部件上擦油可防止他们氧化、生锈。
　　* 如果不对GORE-TEX鞋进行保养和抗水处理，GORE-TEX膜的防水透气性不会受到损伤，但会影响整双鞋的透气性、耐用性和舒适性。

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