香火电视剧:钙是不是能量

由
人体已发现20余种必需的无机盐，约占人体重量的4%-5%。其中含量较多（>5克）的有钙、磷、镁、钾、钠、氯、硫7种，每日膳食需要量都在100毫克以上，称为常量元素。常量元素在体内的生理功能主要有：（1）构成人体组织的重要成分，如骨骼和牙齿等硬组织，大部分是由钙、磷和镁组成，而软组织含钾较多；（2）在细胞内外液中与蛋白质一起调节细胞膜的通透性、控制水分、维持正常的渗透压和酸碱平衡（磷、氯为酸性元素，钠、钾、镁为碱性元素），维持神经肌肉兴奋性；（3）构成酶的成分或激活酶的活性，参与物质代谢。

钙是人体含量最多的必需常量元素，也是生命支柱元素之一。正常成人体内含有1000-1200g的钙，占体重的1.5-2.0%，仅次于水、碳、氧（非水）、氢（非水）、氮，排第六位，若按元素排列则为第五位。

钙不仅是人体重要的结构组织成分，也参与调节机体和细胞的多种生理和生化过程，对维持生命起着至关重要的作用。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动，到人体的生长发育、神经及大脑的思维活动等等，可以说一切生命运动都离不开钙，钙是生命的火焰。

钙首先是构成机体骨骼和牙齿的主要成分，这部分的钙占其总量的99%。其余的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中，维持人体细胞生长及各器官的正常功能，如心动节律、肌肉应激、血液凝固、神经冲动的传递等。正常情况下，体内的骨钙与血钙保持动态平衡，当血钙不足时，人体自我调节系统会自动将骨钙转化为血钙，但经常性钙不足，会使这种动态平衡产生紊乱，出现头晕目眩、腰酸腿痛、疲劳乏力等现象，严重缺钙还将导致儿童生长发育迟缓、身材矮小、骨骼和牙齿畸形；老年人骨质疏松、内质软化等。特别是对于孩子来说，缺钙将影响他们一生。

婴幼儿的骨骼平均1-2年更新一次，男性18岁、女性16岁以后进入相对稳定状态，因此，16岁以前即少年儿童阶段是人体补钙的最佳时期。科学补钙，对于提高居民和民族的身体素质，如促进身体生长、提高牙齿质量、预防骨质疏松、佝偻病等具有重要意义。
可得
钙不是能量，只是一种微量元素

人体已发现20余种必需的无机盐，约占人体重量的4%-5%。其中含量较多（>5克）的有钙、磷、镁、钾、钠、氯、硫7种，每日膳食需要量都在100毫克以上，称为常量元素。常量元素在体内的生理功能主要有：（1）构成人体组织的重要成分，如骨骼和牙齿等硬组织，大部分是由钙、磷和镁组成，而软组织含钾较多；（2）在细胞内外液中与蛋白质一起调节细胞膜的通透性、控制水分、维持正常的渗透压和酸碱平衡（磷、氯为酸性元素，钠、钾、镁为碱性元素），维持神经肌肉兴奋性；（3）构成酶的成分或激活酶的活性，参与物质代谢。

钙是人体含量最多的必需常量元素，也是生命支柱元素之一。正常成人体内含有1000-1200g的钙，占体重的1.5-2.0%，仅次于水、碳、氧（非水）、氢（非水）、氮，排第六位，若按元素排列则为第五位。

钙不仅是人体重要的结构组织成分，也参与调节机体和细胞的多种生理和生化过程，对维持生命起着至关重要的作用。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动，到人体的生长发育、神经及大脑的思维活动等等，可以说一切生命运动都离不开钙，钙是生命的火焰。

钙首先是构成机体骨骼和牙齿的主要成分，这部分的钙占其总量的99%。其余的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中，维持人体细胞生长及各器官的正常功能，如心动节律、肌肉应激、血液凝固、神经冲动的传递等。正常情况下，体内的骨钙与血钙保持动态平衡，当血钙不足时，人体自我调节系统会自动将骨钙转化为血钙，但经常性钙不足，会使这种动态平衡产生紊乱，出现头晕目眩、腰酸腿痛、疲劳乏力等现象，严重缺钙还将导致儿童生长发育迟缓、身材矮小、骨骼和牙齿畸形；老年人骨质疏松、内质软化等。特别是对于孩子来说，缺钙将影响他们一生。

婴幼儿的骨骼平均1-2年更新一次，男性18岁、女性16岁以后进入相对稳定状态，因此，16岁以前即少年儿童阶段是人体补钙的最佳时期。科学补钙，对于提高居民和民族的身体素质，如促进身体生长、提高牙齿质量、预防骨质疏松、佝偻病等具有重要意义。

是能量

当然不是了!