千古冤案薄:配眼镜需要注意什么?

我也是经常坐在电脑前。你配眼镜的时候要注意：
1、一定要到一家正规的眼镜店，接受验光等屈光矫正。
2、你近视一百多度，在平时不用戴眼镜，这样你就不会对眼镜产生信赖性。因为你近视的不深，所以不要老是戴着。做事的时候戴戴。
3、电脑辐射较厉害，你一定要买个视保屏。现在有防辐射的镜片，你可以选择这种镜片。这种镜片大概在300-500元左右。因东西而异。
4、你要看镜片的牌子，这样才不会被他们欺骗。
我就是配的这种眼镜，整副600多元。眼镜一定要配的好一点，因为眼睛是心灵的窗户。不要省那么一点钱，况且一副眼镜可以戴那么久的了！还有，别忘了定期去清洗。买一块好一点的眼镜布，一个月洗一次就可以了。

肯定是要防辐射，防紫外线的比较好，最好是防眩光对防疲劳很有帮助。

玩一个小时一定要让眼休息一下，相对容易干涩，所有用冷热毛巾敷一下。

要考虑眼科生理学和康复医学 配镜才能更清晰舒适持久！
* 出生后第一天：眼睛常闭合，有时一睁一闭，最初几天眼球运动没有目的，数天后开始注视灯光，强光刺激可引起闭眼睛。

* 出生2周：对来自半米远的光线(如手电筒)向自身方向的移动，做出两眼向内转动的动作。

* 出生3周：能注视较大的物体，还能分辨它的颜色，两眼能单方向追随物体的移动。

* 2个月：两眼可追随成人的手，并作长时间的注视。

* 3个月：两眼不仅可追随移动的物体，头部还会随之转动。

* 4个月：头部已能抬起，常常看自己的手。

* 6个月：能坐起，当头和眼随着物体做较大转动时，身体也能随之转动，并对色彩鲜艳的玩具或其他目标，能注视半分钟。

* 9个月：能注视画面上的单一线条，视力大约是0.1。

* 12个月：多数会抚弄玩具，能注视近物，可按妈咪的指令指出鼻子、眼睛或头发。

* 2-3岁：视力大约为0.5?0.6，已快接近成人，但此时极易丧失视力。

* 4-5岁：视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。

* 6-7岁：进入成年人视觉状态。

* 8岁：各种眼部反射已经很稳固，视力发育基本结束。
如果以上功能8岁前没有完成，后期配镜要考虑到其中，并进行康复。特别初中高中的孩子要别注意视觉二级功能和三级功能，功能强的孩子视力不容易恶化。如果没有详细检查孩子的视力会恶化的严重，度数加深的也快。
近视眼：

要求以最小屈光度，最好的矫正视力，配戴合适的眼镜。（如患者在不使用调节情况下， 使用-5.000D矫正视力是5.0使用调节试镜时用-4.500D矫正视力是5.0，一般用-4500D配镜为佳。） 以免矫正过度，（特别是近距离工作较多的患者）引起视物疲劳症状。高度近视眼首次配镜时，患者接受不了全部矫正屈光度。可适当减低屈光度，使之适应一段时间后，再予以增加。

远视眼：

一般以最高数，最佳视力为佳。以便最大限度减少过度调节，而解除视疲劳症状。如果儿童有远视并伴有内斜视症状的，必须配戴全部矫正眼镜。

散光眼：

轻度无症状的可不配镜。如有视力下降，视物疲劳，无论症状多轻均应配制合适的眼镜。高度散光和轴位偏斜时，患者不易接受时，可适当减低屈光度。散光的一般原则是配戴全部矫正眼镜。散光眼在试镜片时，一定要注意轴位的调整。往往轴位差50就会影响矫正视力。而解除不了，视疲劳症状。

屈光参差：

一般两眼屈光度相差不超过-4.00D者，可按以上原则配镜。超过-4.00D，无复视现象患者能接受的可配镜。有复视现象可适当减低较高眼屈光度，把较低眼屈光度配足。如屈光参差较大，如白内障术后无晶体眼可配角膜接触镜给予矫正。儿童有屈光参差的尽可能全部矫正。以免影响视觉功能的正常发育。
考资料：济宁华人眼镜眼科生理综合配镜法

不要配得太深,能看到1.0足矣