高校问答素描堕落天使图片大全:我想练瑜珈
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 01:35:14
我20岁，听说瑜珈效果不错就想试。是不是随便找个健身的地方练就可以了，价位怎样，要分不同的种类么？需要注意什么问题，值得去练么？想有经验的姐妹介绍一下心得，多谢了
告诉你,连愈加好,比练太劝导还好,遇到坏人,把身子卷成个圈,滚就行了!我的答案你满意吗?^_^！
我23岁，练瑜伽总是断断续续的，但是一般练两个月，就停两个星期，不过倒是可以锻炼人的柔韧性，我觉得还行，要是说去健身房，我觉得找一个专门的教瑜伽那种瑜伽健身中心，不过好像有点贵。
买CD 自己学着在家里练习！
建议你找个老师学！
那就看你要练哪种了
要是一般的美颜美体 就可以买本书或者vcd在家练
要是太难的动作就要找健身中心了，不过现在便宜的健身中心不规范，容易发生运动损伤，好的又太贵
我就是自己在家练的，减肥的，
效果不错
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