旧版本的土豆视频:怎样才能减掉腿上的肉啊?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 06:54:50
怎样才能减掉腿上的肉啊?

1、饭后30分钟不能坐下来
2、多压腿，可以减大腿上的肉
3、逛街或没事的时候，踮起脚走路，可以减小腿。
4、不能吃太多肉，但不能不吃（不吃白色的肉）

最后记住"能站着就绝不坐着，能坐着绝不躺着"

可以试试clarins的身体产品，比如total lift-minceur配合手法，有一定的效果。

爬楼梯

多走路

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