梦幻花园打不开了:怎么样做咖喱绿豆汤?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 22:57:34

菜谱名称 咖喱绿豆汤所属菜系 粤菜所属类型 地方特色基本特点 请阅基本材料 去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片。
1.先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。

2.在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖啡色即可。最后加盐调味,放入一片柠檬或咖喱叶。

营养分析:绿豆含有丰富的维生素A、B1、B2,是高蛋白、低脂肪的食物,适当摄入绿豆,可以清凉解毒,除烦热。

适合人群:最近上火了的MM、心情烦躁的MM。

去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片

做法:
1、先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。
2、在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖啡色即可。最后加盐调味,放入一片柠檬或咖喱叶。

小贴士:
绿豆含有丰富的维生素A、B1、B2,是高蛋白、低脂肪的食物,适当摄入绿豆,可以清凉解毒,除烦热。

颜色。。实在是,,,难以接受。。呵呵。。