高校问答超级家庭舒悦:游泳时的皮肤，头发如何保养？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:59:36
夏天了，要减肥了...^^
游泳时戴硅胶游泳帽，把头发都塞到里面；洗头时不论是否用洗发精，一定要用护发素。如果经常游泳，例如每天或两天一次，以不用洗发精为好，但护发素一定要用，感觉效果很好的。
泳池水含氯
现在有很多除氯的洗发水和浴液可以选择。
游泳之前把头发淋湿，游泳时戴硅胶泳帽保护头发
减肥方法很多，要选择一个适合自己的并不容易，最有效的就是运动减肥。比如北京就有一所非常专业的减肥机构——宝迪沃健身中心