高校问答慈溪好玩的地方一日游:中老年人站着腿会不由自主地抖，但是没有一点感觉是什么原因？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:43:11
中老年人缺钙会有哪些反应？
怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
在日常生活中，我们还可以根据一些症状进行自我诊断。
（5）老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
建议多吃些含钙和铁的食品，如奶、虾皮、动物肝脏，紫菜、黑木耳等
适量的户外运动，晒太阳
选择补钙药品，
看看是不是甲抗 可以自测 双臂自然向前伸平 不要使劲, 双手抖是甲抗症状 还有心跳快,胸闷 都是甲抗的症状 去医院检查一下即可 挂内分泌科
快
快上医院检查一下吧！！
腰酸背疼,走路觉得脚疼,多吃点钙片就好.
缺钙