高校问答临汾市安监局班子:一次长时间单脚站立导致膝关机不能长时间弯曲
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:36:58
一次，长时间把中心放在左腿上站立，大概40分钟。回家后发现左腿膝关节疼痛，一段时间后恢复了。但是后来，只要长时间站立（无论单腿还是双腿），或者左腿长时间弯曲后，我的左膝都无法弯曲或伸直（那会很痛），然后一会儿后又可以恢复。请问我该如何才能消除这种症状？
躺在床上，两腿高举，做蹬自行车运动。
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躺在床上，两腿高举，做蹬自行车运动。