高校问答李林蔚妈妈第几集:吸烟喝酒的人，应该多吃些什么食物？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:00:35
吸烟喝酒的人应该多吃点清凉的东西。烟酒本身就很容易上火。吸烟易致肺腑疾病，可以在平时喝点川贝枇杷膏之类的。或平时多煲沙参玉竹百合等汤水饮用，达到滋阴润肺的功效。喝酒易伤肝，可以吃葛花泡水喝，它是最好的解酒护肝药。或靓的橘红煲水饮，也可解酒和化痰止咳，对吸烟喝酒的人有很大的帮助。水果中我觉得山竹会好些。
最有效的食物----西瓜
茶
多吃胡萝卜和青菜
清淡食品,其实最好不吃拉,对身体不好啊
喝茶解酒是最不科学的！应该喝蜂蜜水，醋，鸡蛋清。