孽吻分集剧情介绍:12岁儿童一天食谱,谁来写给我

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 06:47:37
正在长身体期间的

早餐:煎或煮鸡蛋。牛奶一杯。配馒头或面包。
午餐:咖喱牛肉丝一份。香菇菜心一份,紫菜汤一份。米饭。
晚餐:炒鸡丁或红烧鱼一份,青菜一份,泡菜一份。主食米饭或馒头、粥。
水果随时都可以吃

早餐:煎或煮鸡蛋。牛奶一杯。配馒头或面包。
午餐:咖喱牛肉丝一份。香菇菜心一份,紫菜汤一份。米饭。
晚餐:炒鸡丁或红烧鱼一份,青菜一份,泡菜一份。主食米饭或馒头、粥。
水果随时都可以吃