宝马7系还是帕拉梅拉:you are what you eat是什么意思？

You are what you eat.
你吃什么就像什么。

这句话其实理解起来并不困难。也许有人会把它理解成录音中开始所描述的样子---看到某人正在吃薯片就说他/她长的象薯片一样。
"If you eat healthyly,you will be healthy,if you eat unhealthy food,you will be
unhealthy."随后我们可以同样在录音中听到关于这个句子的正确解释。一个人如果是长时间保持健康的饮食习惯，她/他自然会因此而健康。因为he/she is what he/she eat.反之亦然。如果一个人长期吃汉堡之类的junk food，他/她的皮肤，头发，身体状况也会如录音中所说，看上去很糟糕。

You are what you eat这是一句西方谚语，翻译为
人如其食（西方谚语，指饮食可反映一个人性格与生活环境）
例句：
1.
"We approached this work thinking that when it comes to preventing depression, it'sconceivable that you are what you eat, " he said.
他说，“我们开始这项研究工作考虑的就是如果它能够预防抑郁症，那就可以把自己想象成是你口中吃的那条鱼了。”
2.
A healthy diet: there is truth to the old saying “you are what you eat”. If you want to live a long and healthy life, make sure you maintain a healthy diet.
健康的饮食： 俗话说“吃什么就是什么”，这是有道理的，如果你想长寿健康的生活，你务必要保持一个健康的饮食。

从一个人的饮食习惯可以看出他是什么样的人~好像在我们的课文里出现过~

意思是:你就象你所吃的!