动漫女生跑步拉稀视频:每件事都往坏处想怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 17:33:47
不论碰到什么事或一人的一句话,都想到坏的一面。无意中听到一句坏话,都以为是自己有关。这是不是病?要看心理医生吗?

把坏处给想深想透,写下每个结果的应对方法,坏处有了,应对方法也有了,你还怕什么,关键是把压力转化为动力,把害怕转化为勇气.