高校问答饕餮盛宴对什么词好?:如何治疗便秘？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:37:36
肠胃不好而引起的便秘就注意点什么？如何治疗？平时多吃些什么？（不要西药治疗）
便秘最好就是多锻炼，完美产口可以试试，我家老人吃了很管用。
过去有一种中药---------蜜桔丸,不知有没有卖的,试一下!
香蕉、白薯、韭菜等粗粮粗纤维。
白薯很好的，吃完后大多数人反映“很痛快”。
适度锻炼如散步+每天2斤青菜
香蕉、白薯、韭菜等粗粮粗纤维。
白薯很好的
想用非西药治疗方法(即食疗法)治疗肠胃不好而引起的便秘,推荐您看一下世界级的学术权威,世界微生态学会主席,日本东京大学名誉教授光冈知足先生所著的《肠内革命》一书,该书是一本男女老少皆能获益的大众科普类保健图书,是一把打开肠内秘密的金钥匙.曾在日本狂销500万册.如您看不到此书,而您邮箱有3mb空间的话,请将您的邮址发到我的邮箱(qyfh0791@sina.com)上,我将此书发给您看.