高校问答歌词有不假思索的歌曲:有没有会拳击的朋友打仗是怎么使自己的拳头变的有力,我平时练有劲,可一来气身体反尔软了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:26:45
我指的是打仗时
平时多做伏卧撑用拳支地把腕力练好打出去的拳有力最重要的是不会弄伤自己的手腕!
还有就是心理!面对对手的时候心里要愤怒这样才能发出全力再一个就是出拳速度他出一拳你就要打出两拳或三拳!再加上摆拳!勾拳!两拳要集中到一个点上!
平时要多打沙袋或空击只有平时多练习才能不吃亏!
多打，打多了就适应了
训练时多心理模仿
把注意力集中在自己出拳动作部位上（发力的腰，腿上）
要狠，给自己定计划，争取一拳击倒对手
要培养自己的打击感觉能力！