庄重 丰盛的近义词:夜里睡觉老是会醒怎么回事?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 05:00:00
老是睡不踏实,一夜会醒几次!
是不是白天睡多了?又或者,心里面在想事儿?吃片B6试试,它能缓解压力,让你轻轻松松睡到天亮。
另,晚上睡觉前不宜吃得过饱,九点以后就不要再喝水,上床时间也不宜太早。
我也有这个问题
每醒一次,会开始一个新的梦
一般上床不晚于10点半,睡觉不少于8小时
还是常常睡不醒,搞不懂~~
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是不是白天睡多了?又或者,心里面在想事儿?吃片B6试试,它能缓解压力,让你轻轻松松睡到天亮。
另,晚上睡觉前不宜吃得过饱,九点以后就不要再喝水,上床时间也不宜太早。
我也有这个问题
每醒一次,会开始一个新的梦
一般上床不晚于10点半,睡觉不少于8小时
还是常常睡不醒,搞不懂~~