非主流纹身:脱脂牛奶是不是没有全脂牛奶营养高?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 03:39:09
我看许多报道说其实全脂牛奶并没有多少脂肪,而且脱脂牛奶其实没有全脂牛奶营养高.是不是这样呢?

脱脂奶维生素D含量比全脂奶少得多

要补钙,还是喝全脂奶吧

我认为是

所含的营养成分都是一样的,只是脱脂牛奶不含脂肪了,但是人的身体不能没有脂肪,所以喝全脂牛奶更科学一些~