高校问答球球用绝地武士视频:月经来时不可以吃什么
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 14:14:38
在月经先期和行经的过程中，不可以过度劳累，平时饭菜要营养丰富，搭配也要合理要少吃或者不吃寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、百合、绿豆等，忌酸性的食物，如乌梅、石榴。不可以参加过于激烈的活动，不可以吃辣椒、韭菜、生姜、狗肉、羊肉等过于辛温的食物，也不可以吃蟹、山楂、红糖等可以行血的食物，要多吃蔬菜和水果，如芹菜、苦瓜、茄子、梨、绿豆、甲鱼等（实热证可以选用）， 还有乌鸡、海参、莲子（体虚者可以选用），最重要的是保持开朗的心情。
不要吃冰的东西如:冰淇淋,冰饮料,也要忌辛辣.
凉的，辣的
晕‘ 女人还镇麻烦 哎．．．
凉的，辣的，