珠海惠景慧园 二期:手上长倒刺吃什么东西好?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:05:56
手上老是出现倒刺吃什么东西最好,或者应该怎么保护才不会再长倒刺啊?

长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c,只要多补充这些维生素,倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外,还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物。

维生素B

维生素B2