高校问答房媳:牛奶和蜂蜜一块食用可以吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 06:45:25
牛奶和蜂蜜一块喝，对身体怎么样？有益还是有害呢？请有识之士多多指教。
牛奶与蜂蜜都是营养丰富的食品。
牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
不过，蜂蜜怕高温，加热时以不超过60℃为佳，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值
可以，这样搭配有利于补血，以前看中央8套播的那个叫健康快车的电视剧上提到的。
可以的，这样吃不会便泌
这样吃要拉肚子的～
牛奶能与蜂蜜一起吃吗？
专家答：牛奶与蜂蜜都有润肠的作用，能不能一起吃，要看个人的身体情况。有的人体内缺乏乳糖酶，食用牛奶后不易吸收，造成拉稀，医学上称作“乳糖不耐症”；如果再与蜂蜜一起吃，就更容易拉肚子了。
我每天都这么喝的，可以美容。