星座书上下载:关于五禽戏类的养生

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 02:21:26
我身体比较弱 还是试用阶段
想找下五禽戏类的养生功夫练下
不知道哪种好
希望有人给点指导:)
先谢过了

最好全练，可以一种一种的攻，练到一定熟练度再练下一种，但全练效果才好。（个人看法）

五禽戏种类很多有种自发的五禽戏找找看~~

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