高校问答ps3破解游戏百度网盘:饭后吃甜点好吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 05:27:58
饭后吃甜点不好。
因为这个时候血液都停留在胃部消化刚吃下的食物。
而如果马上就吃甜点的话,会延长胃部消化的时间。
同时会加重胃的负担,很有可能会影响到营养素的吸收等问题，而且对胃也不好。
饭后尽量不吃甜点。如果实在嘴馋想吃点什么，那就吃热量小的零食，如海苔1小包，或果冻4个。不要过量哟！
不练绝招的后果：曲奇、巧克力，甚至水果，都属于糖类食物，吃进肚子马上化为脂肪，是体内脂肪增加的大元凶，多吃了只会让你体内脂肪直线上升呀！
吃过油腻的东西后再吃甜点,人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖,会使人体肥胖。...饭后宜适当运动...
不好，这样会增加脂肪的生成
不好