www.qilerong.com:站在众人面前说话总是很紧张,怎么样可以缓解!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 09:29:58
锻炼。在人多的时候鼓励自己多说话,熟能生巧。时间久了就不会紧张了。
三个字:平常心
平时多和周围的人接触,大家都熟悉了就没什么紧张的了
注视着某一位或几位听众的眼睛,又显得比较自然,也可以缓解紧张。试试!
没办法,多炼了!!!
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锻炼。在人多的时候鼓励自己多说话,熟能生巧。时间久了就不会紧张了。
三个字:平常心
平时多和周围的人接触,大家都熟悉了就没什么紧张的了
注视着某一位或几位听众的眼睛,又显得比较自然,也可以缓解紧张。试试!
没办法,多炼了!!!