钓黄尾鱼饵料配方:跑完步，小腿痛怎么处理？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/10 12:02:06

在新学期，我们老师又很我们开始体能恢复训练，跑完步，这几天小腿有很痛，有时还感觉紧紧的，很不爽有什么处理的方法谢谢！！

涂抹红花油，这是正常的，继续坚持跑就不痛了。

一般不经常训练的人，在经过大强度的训练后，小腿会很痛，不过没什么，经过一段时间的训练，就没事了。

按摩一下
过几天就没事了

跑完步，小腿痛怎么处理？运动时候小腿肌肉抽筋要怎么处理小腿上很干燥的“蛇壳”怎么处理？小腿弯曲的处理方法睡觉的时候右小腿总抽筋，怎么处理迅速缓解，怎样治疗？我妈被小猫抓伤了小腿，我应怎么处理？小腿痛。。。练球时左腿小腿的骨头很痛要怎样处理怎么减掉小腿赘肉怎么治疗小腿抽筋