高校问答合肥辣娇月子中心:针灸减肥其间可以吃些什么呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:29:29
除了基本的早餐：牛奶。午餐：鸡蛋。晚餐：黄瓜。以外能不能吃点水果？鱼？牛肉？豆腐？红薯？
我已经吃了一个礼拜鸡蛋、黄瓜，实在受不了了。各位了解针灸，能不能指点一下？
晕~
我也很想采纳68041600 的答案，可是他根本没有看清楚我的问题~~
我的问题是“在针灸减肥期间可以吃的食物”如果我问的是“吃哪种食物可以减肥”的话，那当然义不容辞的选他了。真是麻烦68041600 了，可是这并不是我想要的答案。
我已经吃了一个礼拜鸡蛋、黄瓜，实在受不了了。各位了解针灸，能不能指点一下？
晕~
我也很想采纳68041600 的答案，可是他根本没有看清楚我的问题~~
我的问题是“在针灸减肥期间可以吃的食物”如果我问的是“吃哪种食物可以减肥”的话，那当然义不容辞的选他了。真是麻烦68041600 了，可是这并不是我想要的答案。
我谈谈我自己的体会哈~~~!
早餐可是喝豆浆和鸡蛋,不要加糖地,或者纯牛奶和鸡蛋,中午可以吃一些蔬菜,最好是拌菜,不要放油的.中午可以少吃点青菜或者吃一两片全麦面包,以免白天没有精神,影响工作,晚上是最重要的,没的说了,只能吃黄瓜和西红柿了.针灸减肥期间要注意多做运动,而且这些食谱我认为可以调整的,比如在感觉自己掉斤数的时候,就要注意少吃多运动,而在平衡期的时候中午就可以稍多吃点,也要有量的限制,早晚的餐就只能忍受了~~特别注意晚上只能吃适量的黄瓜和西红柿哦~~~!
我们的针灸医生说女性月经后最容易掉肉呢~~要把握这个时机,还有就是减肥的同时也要注意营养哈~!
减肥主要靠的是毅力~!有毅力就一定会苗条的~!
祝你早日成功~!
天呐
楼上复制了那么多内容
太辛苦了
楼主你选他做最佳吧