豹子女士罗美兰:如何让身体更健康

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 01:09:30

我有肝炎已经接近10个年度了``
身体一向都是好又不好到哪里``
坏也坏不到哪里``但总觉的不够好的感觉``
最近几年又得了个前列腺炎``
打抗生素打的现在健康真的不太好了`
总是觉的身体没力气``
我今天20岁了`虽然经常打球`做运动`
虚汗流的很厉害`而且身体也没见好到哪里去`
有谁能帮我定下生活的规律该怎么样呢`
怎么样才能不靠药物让自己身体好起来呢``

健康的4个必要条件：1、合理饮食。2、适量运动。3、充足睡眠。4、心理健康。
你逐条对照，同时建议你中医治疗。在正确的治疗基础上，满足健康的4个条件，就一定能够健康起来的。

加强锻炼了

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