长期服美沙酮的副作用:玩电脑玩多长时间为最佳时间？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/13 14:56:18

我建议你玩一小时，向远出眺望10分钟，这对眼睛有好处哦，如果不行的话，那你就多吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。在滴点润洁眼药水，我试过，效果不错哦～！

一般为2-3个小时要休息一下眼睛放松一下神经。

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