高校问答老干妈高清图片:为什么总也睡不够
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:20:44
我不知道你是为什么，个人的原因有不同
我自己是只要心情不好，就只想睡觉，什么都不想干，而且睡多久都行。
如果是觉得疲劳，你可以调节下饮食，多吃碱性食物，象蔬菜水果就属于碱性的。一段时间应该可以改善
很自然的啊``只要可以睡,人总是会睡个不停...关键是你自己要控制睡觉时间
这就是人们为什么要规定几点钟起床了
失眠？
还是有什么心事，不把他想通就睡不着！
仔细想想原因就在自己的身上！
是太累吧 别想太多 喝杯牛奶 买个大枕头 把钟表扔掉 就能一觉睡到大天亮！
调整好生物钟就可以了
要有一颗平常心