好听浪漫的蛋糕名字:一周的膳食该怎么安排?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/15 17:22:29

首先：前提是少荤多素；
其次：每天早上要有牛奶、鸡蛋；中午可以有些瘦肉或鸡、兔、鱼肉。晚上嘛喝点稀饭。
最后：要记着多吃蔬菜、多吃粗粮。
这样下来，肯定你一家老小健康无病

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